Tantra 4 Me

Tantra- Einsteiger Seminar - für Paare und Singles

"Tantra for Me" - unser klassisches Tantra Einsteiger Seminar - ist ein Streifzug durch die Grundelemente des Tantra. Es ist geeignet für Menschen, die einen leichten und sanften Einstieg ins Tantra suchen, eine Orientierung bekommen möchten oder auch für Erfahrene, die ihr Wissen und ihre Erfahrung vertiefen möchten.

Wir öffnen für unsere Tantra Einsteiger einen achtsamen, wertschätzenden und geschützten Erfahrungsraum, in dem Nähe, Begegnung, Berührung und befreiende Erfahrungen möglich werden. Entsprechend der Bedeutung von Tantra (Tan von "tanoti" = ausdehnen / tra von "trayati" = befreien) kannst du dich in einfachen Übungen in diesem Sinne von “Befreiung durch Ausdehnung“ selbst erfahren. Du kannst dadurch deine Lebendigkeit, deine Lebenslust und deine Lebensfreude aktivieren und als energetische Kraftquelle für dich nutzbar machen.

Wir sind undogmatisch, in unserem Tantra-Konzept gibt es kein “Muss“, es wird nichts künstlich gepuscht oder begrenzt. Du folgst deinem inneren intuitiven Wissen, deiner inneren Weisheit und entscheidest jederzeit völlig frei, ob und wie weit du dich auf Übungen und andere TeilnehmerInnen einlassen möchtest. Du kannst hier auch deine Intuition nutzen, um deine Grenzen zu erforschen und dabei in jedem Moment frei entscheiden, ob du sie achten oder erweitern und ausdehnen möchtest.

Im Tantra wird alles mit einbezogen, nichts wird abgelehnt. In diesem Sinne kreieren wir einen Rahmen – insbesondere in einem tantrischen Ritual - in dem die bedingungslose Annahme und Akzeptanz aller deiner Gefühle, aller Aspekte deiner Persönlichkeit und auch die bedingungslose Annahme anderer Menschen möglich werden kann.

Tragende Inhalte unseres Tantra Einsteiger Seminars sind:

• Meditationen
• die Achtsamkeit, sich selbst positiv zuzuwenden - die erste Säule der Selbstliebe im Tantra
• Hingabe an den Augenblick: Leichte Übungen, um deine angeborene Ekstasefähigkeit zu erwecken
• Die Lust, im Hier- und Jetzt zu sein: Übungen, mit denen du dein Körperbewusstsein und deine Präsenz fördern kannst
• Liebevolle und achtsame Berührungen: Eine Einführung in die Bascis der Tantra-Massage - mit der du deine Fähigkeit, mit Berührung zu entspannen, zu erden, die Sinne zu öffnen, Geborgenheit zu schenken, in absichtslose Zustände zu führen und in innere Weite zu führen, entfalten kannst
• um dir eine Orientierungshilfe zu geben: Was ist Tantra und was ist Tantra nicht
• eine Einführung in die wesentlichen Aspekte von Ritualen und wie du sie als spirituellen Zugang für dich nutzen kannst
• vorbereitende leichte Übungen, mit denen du dich in einen wertschätzenden und unterstützenden Umgang mit anderen erleben kannst

Aus all den Übungen heraus kann das prickelnde Gefühl der Lebendigkeit entstehen, in dem du dich in Begegnung mit anderen Menschen erleben und erfahren kannst.

Wir achten im Seminar auf Parität, das heißt gleiche Anzahl von Frauen und Männer.

Leitung: André & Claudia